BallAnce Kurs

Auf den Ball gekommen! Ballance - Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule

Das Know-How der „BALLance“- Methode liegt in dem neuen Verständnis für die Brustwirbelsäule und einem lebendigem und funktionellem Gerät!

Der BALLance-Kurs besteht aus einem handlichen Trainingsgerät in Kombination mit einfachen Übungen. Es werden gymnastische Übungen hauptsächlich in entspannter Rückenlage ausgeführt. Die einzelnen Übungen bestehen aus langsamen Roll-, Dreh- und massageähnlichen Druckbewegungen, die auf die Entspannung der Muskulatur mit darauffolgender Entlastung der Bandscheiben abzielen. Diese Wechselwirkung unterstützt u.a. die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule.

Bei folgenden Beschwerden ist die „BALLance“- Methode besonders hilfreich

• Rückenverspannungen
• Spannungskopfschmerzen
• ISG-Problemen
• Hüftschmerzen
  
• Schulter- und Nackenproblemen
• Schlaf- und Konzentrationsstörungen